Планирование беременности
Базальная температура и беременность.
Возможно ли точное планирование беременности? То есть – может ли семейная пара заранее рассчитать дату зачатия своего ребёнка?
Известно, что зачатие обычно происходит в конце второй или в начале третьей недели, считая от первого дня менструации. В это время, как правило, происходит овуляция, и женский организм готов к наступлению беременности.
Но есть способ определить время овуляции чуть точнее. Известить о готовности к зачатию и беременности поможет график базальной температуры.
Планирование беременности - процесс не простой и иногда долгий. Дело в том, что в разные дни месячного цикла температура здорового женского организма неодинакова. Ведь разные фазы цикла отличаются прежде всего различным уровнем гормонов, которые сильно влияют на температуру. Эти температурные изменения и помогут определить лучшее время для наступления беременности и помочь семейной паре в планировании беременности.
Базальная температура и планирование беременности
Базальная температура (иногда её называют базовой температурой, или просто БТ) измеряется в прямой кишке или влагалище – как удобнее женщине. Главное, чтобы во время одного цикла способ измерений был одним и тем же. Температура определяется утром, сразу же после пробуждения. Эту процедуру нужно проделывать в одно и то же время. Помните, что каждый лишний час, проведённый во сне, поднимает температуру примерно на одну десятую градуса. Нельзя вставать с постели, не стоит делать резких движений – это может повредить точности измерений.
Что же покажет градусник?
Во время менструации температура немного повышена – обычно она поднимается до 37 с небольшим градусов. В первой фазе нового цикла базальная температура понижается. Градусник покажет 36,0 – 37,0. Сразу после наступления овуляции температура повышается скачком сразу на 0,3-0,5 градуса. Такой она остаётся до начала новой менструации. Конечно, уровень базальной температуры у каждой женщины может быть индивидуальным. Но если Вы будете наносить все результаты на график – а врачи советуют поступать именно так – то обязательно заметите, что температура во второй фазе на 0,4 - 0,5 градуса выше, чем в первой, и время, когда линия графика резко поднимается вверх, можно определить очень точно.
Базальная температура и беременность связаны напрямую – ведь повышение этой температуры сообщает об овуляции, а значит - о лучшем времени для зачатия.
Специалисты, для которых планирование беременности – основная сфера профессиональной деятельности, говорят, что проводить такие измерения и строить графики нужно как минимум три цикла подряд. Тогда на результаты не повлияют случайные факторы – например, стресс, авралы на работе и усталость, лёгкие недомогания.
Базальная кривая поможет более точному планированию беременности. Но, конечно же, в нашем мире не всё происходит в строгом соответствии с планами и графиками.
И тем не менее – пусть у Вас всё получится.
Желаем выполнения всех Ваших планов!
необходимые товары:
необходимые товары:
