Семья

Семья для малыша – не просто люди, которые его окружают. Именно семья становится изначальной моделью мира, пусть маленькой, но самой важной. И общение с большим миром ребёнок вольно или невольно выстраивает по тем правилам, которые были усвоены в раннем детстве в его семье.

С первых же месяцев жизни ребёнок пытается подражать родителям. Он копирует их мимику, повторяет жесты, воспроизводит речевые интонации. Подражание родителям – один из важнейших инстинктов, заложенных природой. Именно так крошечный ребёнок, ещё не понимающий слов, пытается освоиться и выжить в нашем мире. Инстинкт самосохранения подсказывает ему: если что-то делают старшие – значит, это правильно, это помогает оказаться в безопасности, сохранить здоровье, получить желаемое, добиться успеха. Именно поэтому «Делай, как я» - один из самых действенных методов воспитания и обучения.

Врачи и педагоги говорят, что распорядок дня, традиции, правила поведения, принятые в семье – это важнейшие факторы, влияющие и на характер ребёнка, и даже на состояние его здоровья.

Например, каждому известно, что у родителей, обладающих избыточным весом, часто вырастают такие же тучные дети. Всё дело в генах? Вовсе нет, считают врачи. Генетическая предрасположенность, конечно, играет важную роль, иногда – даже решающую. Но исследования, неоднократно проводимые учёными ведущих стран, доказывают, что в подавляющем большинстве случаев у детей с лишним весом вполне нормальный обмен веществ. Просто в их семьях традиционно употребляют в пищу много жирного, сладкого и мучного, пренебрегая при этом занятиями спортом. Да и многие «семейные» болезни передаются по наследству вовсе не из-за генетической предрасположенности. Они – следствие одних и тех же ошибок, результат неправильного образа жизни, который воспроизводится из поколения в поколение.

Но так же верно и обратное: если в семье передаются по наследству хорошие привычки, позволяющие сохранить и укрепить здоровье, то и дети, усвоившие такие традиции, будут более крепкими и сильными.

Психологи и педагоги утверждают: для того, чтобы ребёнок усвоил полезные привычки, ему совсем не надо читать длинные нотации. «Делай, как я» - принцип, который действует всегда, независимо от того, хотят ли этого родители. Пусть малыш с первых же месяцев жизни видит, что мама каждый день обязательно находит полчаса для зарядки или занятий йогой, папа стремится как можно чаще ходить пешком, а в выходные вся семья выезжает за город, чтобы погонять мяч или просто погулять по лесу. В этом случае ребёнку не нужны лекции о пользе здорового образа жизни и призывы заниматься спортом. Ведь правило «движение – значит жизнь» для него с младенческого возраста станет таким же естественным, как земное притяжение или смена времён года.

И наоборот. Представьте, что малыш ежедневно видит, как папа, вернувшись с работы, достаёт банку пива и усаживается за компьютер, чтобы допоздна поиграть в какую-нибудь онлайн-игру. Ребёнку очень сложно будет объяснить, что есть более интересные и полезные занятия – ведь папа лучше знает, что нужно делать! Разве что в подростковом возрасте, когда сильна страсть к ниспровержению авторитетов, выросший ребёнок выберет совсем другой образ жизни. Из чувства противоречия.

Очень важно, чтобы в семье были тёплые, доверительные отношения. Среди нас нет идеальных людей, которые бы вечно улыбались и всегда добивались успеха. Поэтому каждому человеку, и взрослому, и тем более маленькому, необходимо знать: дома его всегда выслушают и поймут. И помогут, если это необходимо.

Нам кажется, что чем больше будет семей, живущих по таким принципам, тем меньше работы останется и у врачей, и психотерапевтов. А вокруг нас будет множество весёлых, здоровых и уверенных в себе людей.