Чем заняться дома на декретном отпуске. Чем маме можно реально заняться и подработать в декретном отпуске, чтобы заработать деньги

Даже сидя дома с малышом, можно получать приличный дополнительный доход. И спустя примерно полгода, уже привыкнув к роли мамы, практически каждая женщина задумывается о том, как заработать в декрете. Если вы одна из них, мы предлагаем вам узнать реально действующие способы получения дохода на дому.

А также раскроем перспективы, плюсы и минусы работы дома. И поможем определиться, какая работа из 40 предоставленных идей придется вам по силам, и не будет препятствовать уходу за ребенком.

Из этой статьи вы узнаете:

Зачем маме в декрете нужна работа?

В зависимости от ситуации, причины поиска заработка на дому бывают разные. Рассмотрим основные из них:

1. Банальная нехватка денег. Муж мало зарабатывает, когда было две зарплаты на двух человек – было достаточно, а теперь жить втроем на одну становится сложно, да еще в условиях постоянного роста цен. Поэтому приходится маме сидеть дома в декрете и искать дополнительные источники доходов.
2. Мама отлично справляется с ребенком, и у нее еще остается свободное время. В таком случае декрет – идеальное время, для саморазвития, усовершенствования уже имеющихся навыков и приобретения новых, открытия в себе новых талантов, которые, кроме удовольствия, способны принести и дополнительные деньги в семью.
3. Бывает, что женщине в декрете по каким-то причинам не хочется возвращаться на предыдущую работу. И сейчас для нее идеальное время поискать новое направление, определится, чем она будет заниматься в будущем. Начать работать желательно как можно быстрее, чтобы по окончании декретного отпуска уже быть специалистом своего дела и хорошо зарабатывать.
4. А может, наоборот, мама дальше планирует заниматься тем, чем и до декрета, но чтобы за 2 или 3 года не утратить квалификацию, и быть в курсе всех нововведений, она решает по возможности заниматься любимым делом дома. Например, если вы работали юристом, то в декрете можете давать юридические консультации через интернет, знакомым и т. д. Главное, все правильно организовать.
5. Некоторые женщины, даже не испытывая финансовых трудностей, хотят быть материально независимыми. Им неудобно просить у мужа каждый раз деньги на косметику, одежду или другие женские мелочи и поэтому они активно приступают к поискам способов заработка в декрете на дому.

В общем, у каждого своя история, и если вы решили подзаработать дома – это очень похвально. Главное, не бросать все на полпути, не получилось одно, пробуйте другое. Декретный отпуск – прекрасное время, чтобы найти, раскрыть и развивать свой талант и потенциал.

➡️ Заработок в декрете – с чего начать, 3 главных вопроса

Способов хорошо заработать сидя дома в декретном отпуске много. Чтобы решить, какие вакансии лучшим образом подойдут именно вам, подумайте над следующими вопросами:

1. Сколько времени вы сможете уделять работе и когда? Это будет только тогда, когда ребенок спит, или он может и во время бодрствования занять себя некоторое время, отпустив маму поработать. Есть ли кому вас подменить, в случае необходимости? Здесь на помощь могут прийти бабушка, дедушка, соседка, подруга, няня.
2. Что вы уже умеете делать лучше всего? Может, вы очень любите кулинарию, или у вас есть дизайнерские задатки, или вам очень нравится проводить время не только со своим ребенком, но и другими детками. Все эти и другие таланты и способности можно развивать во многих направлениях, и на них зарабатывать.
3. Вы ищите работу для удовольствия или, прежде всего, чтобы заработать больше денег? Сколько в месяц вы хотите зарабатывать? Насколько быстро нужны деньги – вы готовы вкладывать время в обучение, развитие своего дела, то есть, поработать на перспективу, или доход нужен, чем быстрее, тем лучше.

Идеи для заработка на дому для мам в декрете

Вариантов, как заработать молодой маме в декрете, есть достаточно. Для удобства, разделим их на несколько групп.

Работа в декрете по специальности или с привязкой к прежней организации

Есть специальности, которые можно совмещать с декретным отпуском. Огромный плюс здесь в том, что вы не утратите квалификацию, навыки, всегда будете «в теме». А это очень пригодится, когда придет время вернуться на работу.

Репетитор

Вы отлично владеете иностранными языками, хорошо знаете математику, или умеете играть на музыкальных инструментах? На этом можно зарабатывать! Декрет – это самое подходящее время попробовать себя в роли репетитора. Занятия можно проводить у себя дома, онлайн по Skype, или с выездом к клиенту. Конечно, для молодой мамы первые два варианта работы подойдут больше.

Школьнику и студенту репетитор больше всего нужен при подготовке к ОГЭ, ЭГЕ, к экзаменам, особенно вступительным. Тогда можно и больше заработать.

Написание курсовых, контрольных, рефератов, решение задач, выполнение чертежей

Если вы отлично учились в школе, университете или работали в сфере образования, почему бы сейчас не подзаработать на этом? Современные студенты очень часто прибегают к помощи людей, которые за деньги выполняют их работы. Имея необходимые знания, маме в декретном отпуске на этом можно хорошо зарабатывать.

Юрист, психолог

Являетесь специалистом в подобных сферах? Договоритесь с работодателем, и зарабатывайте, выполняя часть обязанностей дома, сидя в декрете. Можно давать консультации, организовывать тренинги, составлять договора, проверять правильность их заключения, оказывать поддержку в судебном разбирательстве и т. д.

Дизайнер

На прежней работе была должность дизайнера? Можно договориться с начальством и работать дома в декрете на полставки, выполняя заказы в свободное время.

А также предлагать свои услуги можно в интернете, делая дизайны интерьера, мебели, ландшафта, веб-страниц, листовок, альбомов, баннеров. Будучи хорошим специалистом, заработать можно всегда.

Массажист

Если вы по образованию медик и имеете навыки работы массажистом – это вообще отлично! При отсутствии навыков, можно окончить курсы и приобрести их. Очень часто хороших массажистов ищут молодые родители для деток первого года жизни. Учитывая, что курс массажа это минимум 10 сеансов, то не так и много клиентов нужно найти, чтобы заработать на жизнь.

Бухгалтер

Вести бухгалтерские дела небольшой компании или предприятия вполне успешно можно дома, находясь в декретном отпуске. Это новомодное направление называется аутсорсинг – когда фирма или предприятие перекладывает часть своей работы и обязанностей на физическое лицо или другое предприятие.

Зарабатываем деньги на любимом занятии сидя в декретном отпуске

Женщины в большинстве творческие личности, у каждой есть любимое занятие, хобби, увлечение, то, чем ей нравиться заниматься в свободное время. При правильной организации процесса эти увлечения способны приносить деньги в семейный бюджет. Ниже приведены идеи, как можно заработать маме на своем хобби в декрете.

Вязание

Особой популярностью пользуются детские изделия, например, комплекты – шапка, шарф, варежки. Можно вязать мягкие игрушки, лучше героев различных мультфильмов. Очень хорошо, если вы умеете вязать и спицами и крючком, тогда можно творить настоящие шедевры.

Вышивка

Вышивать можно нитками, лентами, бисером, применяя различные техники. Вышитые картины, скатерти, одежда смотрятся очень красиво. Если вышивка вам по душе, развивайтесь и зарабатывайте деньги в декрете.

Особой популярностью в последнее время пользуется вышитая национальная одежда – рубашки, блузы, оригинально смотрятся женские платья, вышиты бисером. Можно зарабатывать, на заказ вышивая комплекты одежды для всей семьи.

Шитье развивающих книжек, ковриков и т. д.

Современные мамы большое внимание уделяют развитию своих крох прямо с пеленок. Развивающие книжки, коврики, кубики, пирамидки, органайзеры с различных тканей, текстур, со звенящими, шуршащими элементами пользуются большим спросом. Создавайте что-то оригинальное, и сможете на этом неплохо заработать. Идеи можно почерпнуть в интернете, и дополнить их своей фантазией.

Создание украшений и бижутерии

Начните с малого – изготовление украшений маленьким девочкам. Разноцветные резинки, заколки, бантики, обручи, веночки, повязки, шапочки, украшены самодельными цветами, ленточками – мамы такое очень любят и покупают для своих малышек в немалых количествах.

А также во все времена была и будет востребована бижутерия для женщин, кольца, серьги, браслеты, бусы, подвески – как без этого? Можно заработать, создавая наборы для мамы и дочки в одном стиле.

Изготовление мыла, декоративных свечей

Эти изделия отлично подойдут в качестве подарка, а оригинальные, авторские, ручной работы подарки ценятся очень высоко.

Изготовление свечей обойдется немного дешевле, чем мыла, так как материалы для мыла стоят дороже. Но, главное, что нужно в обоих случаях – это фантазия, так как вам придется придумывать оригинальный дизайн для каждого изделия, смешивать цвета, ароматы, придумывать формы. Но при желании всему можно научиться, и это не так сложно, как может казаться вначале. В сети есть различные видео, мастер-классы, фото с идеями, и подробные инструкции, посвященные этой теме.

Разведение комнатных растений

Сразу отметим, что годовалый ребенок и множество комнатных растений в маленькой квартире вряд ли смогут вместе существовать. Но если жилплощадь позволяет, почему бы не заняться – в декрете время на это найдется. Выберите какой-то один вид, например, самые популярные орхидеи или фиалки, каждый из них имеет ряд разновидностей. В соцсетях и на форумах есть целые сообщества, где люди покупают, продают, делятся опытом и другими секретами по разведению и уходу за комнатными растениями.

Изготовление праздничной атрибутики – на свадьбы, дни рожденья

Популярная тема последнего времени – детские дни рожденья определенной тематики и стиля, например, в стиле какого-то мультфильма. Пригласительные, гирлянды, шары, помпоны, баннер, объемная цифра, колпачки, маски, бонбоньерки, все для сервировки стола – в общем, работы непочатый край. Что-то можно купить, что-то сделать самому в индивидуальном дизайне (гирлянда с именем, баннер с фотографиями и т. д.) и зарабатывать на этом, продавая все комплектом.

Аналогично и на свадьбы нужна различная атрибутика – пакеты для каравая, пригласительные, сундучок для денег, подушечка для колец, бокалы для молодоженов, и многое другое. Кроме того, есть еще масса других праздников и вечеринок – девичники, baby shower – праздник для беременных, крестины, корпоративные вечеринки, праздники в детских садиках.

Декупаж, скрапбукинг, сувениры

Используя технику декупаж, можно декорировать шкатулки для женских мелочей, сувениры, небольшие картины, магнитики, декорировать горшки для вазонов, баночки для специй, даже мебель.

Скрапбукинг – отдельный вид рукодельного искусства – создание оригинальных уникальных фотоальбомов, открыток, рамок для фото и тому подобное. В этом направлении пользуются популярностью детские фотоальбомы первого года жизни.

Тема сувениров очень широкая, здесь важно выбрать какое-то одно направление и развиваться в нем. Сувениры бывают из дерева, кофейных зерен, бисера, монет, природных материалов (камень, сушеные ветки, трава, плоды) и другие – полет фантазии здесь не ограничен.

Помните, чтобы был спрос на вашу продукцию – нужно предложить что-то уникальное и интересное. Тогда и возможностей заработать будет больше.

Реализация товара

Реализацию своих изделий можно начать с друзей и знакомых. Первые работы можно просто подарить, и сообщать при этом, что при надобности делаете на заказ.

Потом можно подумать о ярмарках, распродажах, сувенирных лавках, выставках, магазинах. Например, свадебную атрибутику можно реализовывать через свадебные салоны. Если планируете делать детскую праздничную атрибутику, можно договориться с теми, кто выпекает сладости для детских праздников, и направлять клиентов друг к другу.

Отдельно отметим интернет – тематические форумы, группы и сообщества в социальных сетях, торговые площадки. Можно даже создать собственный интернет-магазин и личный блог, где выкладывать свои мастер-классы, делиться опытом, описывать процесс работы с фото и видео. В будущем сможете еще дополнительно зарабатывать не только с продукции, но и с блога.

Не забывайте делать качественные фото своих работ. Портфолио и отзывы – две важных составляющих для успешных продаж через интернет и стабильного заработка. А также важно иметь свои визитки, и вместе с товаром давать их клиентам. Время от времени визитка будет попадать на глаза, о вас будут вспоминать и обратятся еще или кому-то посоветуют.

Профессии, которые можно усвоить за короткое время и зарабатывать дома

Иногда, после рождения ребенка, мамы открывают у себя совершенно новые таланты и увлечения. Начинают делать то, чем раньше никогда не занимались. А может, просто времени не было? Зато в декрете можно попробовать все!

Чтобы освоить перечисленные ниже профессии и начать зарабатывать, учиться 5 лет не надо. Достаточно освоить определенные навыки, записавшись на специальные курсы, если есть возможность. Или обучаться по интернету, материалов по каждой теме достаточно.

Парикмахер, визажист, косметолог, стилист, мастер маникюра, педикюра

Услуги этих специалистов всегда будут востребованы. Надавать их можно на дому и с выездом к клиенту. Вначале, чтобы о вас быстрее узнали, можно предлагать свои услуги дешевле. У хороших специалистов быстро появляются свои постоянные клиенты, и соответственно, возможность стабильно зарабатывать. Конечно, если хотите быть востребованным специалистом, работая, вы должны параллельно учиться, чтобы быть в курсе всех новинок, так как мир красоты и моды очень быстро меняется.

Кулинар

Кто никогда не заказывал праздничный торт ребенку на день рожденья? Наверное, только тот, кто сам умеет их делать! Но большинство все-таки заказывают.

Если вам нравится проводить время на кухне, почему бы не заняться выпечкой – для декретной мамы это хорошая возможность заработать. Начать можно с чего-то простого, например, сладости для candy bar на детские праздники – капкейки, кексы, кейк-попсы, макаруны. Если к выпечке душа не лежит, можно лепить вареники, пельмени, чебуреки. Очень много людей покупают их в магазинах, почему бы не предложить им домашние?

Фотограф, фото и видеомонтаж

Если вы любите фотографировать, и у вас это получается, то, имея хороший фотоаппарат, также можно нормально заработать. Работа фотографа очень перспективная, и впоследствии может стать основной. Различные фотосессии – для беременных, новорожденных, семейные, love story, фотографирование свадеб, дней рождений, детских праздников в садике, школе… В общем, для хорошего специалиста работа всегда найдется. Только здесь надо учесть, что профессиональная аппаратура стоит недешево.

И если решите развиваться в этом направлении, обязательно надо будет освоить фотошоп и другие графические редакторы, научиться делать монтаж.

Флорист

Умеете делать красивые букеты, цветочные композиции? На этом также можно зарабатывать в декрете, предлагая свои услуги, например, для свадеб. Но здесь важно иметь хорошего поставщика всегда свежих цветов.

Модельер, швея

Любите и умеете шить? Тогда заработать сможете всегда. Только постарайтесь, чтобы о вас узнали. Ремонт одежды периодически требуется всем, но можно идти дальше, и шить эксклюзивные вещи на заказ. Как говорится, хорошего специалиста работа сама находит.

Работа в интернете

Это очень заманчивое предложение, так как в интернете есть немало вариантов заработка, не требующего никаких вложений и специального образования. Но, как известно, легких денег не бывает! И в интернете, как и везде, чтобы нормально зарабатывать, нужно действительно работать.

Написание статей на заказ (копирайтинг)

Для этой работы не нужно специального образования. Достаточно уметь грамотно писать, навыки быстро набирать текст появятся с опытом. Чтобы найти заказчиков, нужно зарегистрироваться на специальных площадках – биржах копирайта и рерайта. Понятное дело, что в первое время больших денег не будет – нужно набраться опыта, заработать репутацию.

ВАЖНО: Первые статьи будут дешевыми (15-20 руб. за 1 тыс. символов), так как у человека с нулевой репутацией дорого покупать не станут. Но с каждой написанной статьей можно повышать их стоимость. Со временем появятся постоянные заказчики, и зарабатывать можно будет стабильно, главное, чтобы работа была качественной, так как в копирайтинге конкурентов тысячи.

На каждой бирже еще есть магазины статей, где можно уже готовые статьи выставлять на продажу. Писать можно на любую тематику, что вам близка, и в которой вы ориентируетесь. О каждой специальности, хобби, увлечении можно писать интересные полезные статьи. Делитесь своим опытом и знаниями с другими, и сможете заработать на этом.

Торговля в интернете

Это актуальное направление заработка разделим на несколько направлений:

1. СП (совместные покупки). Задача организатора СП – найти клиентов на выкуп ростовки (размерный ряд) с оптового сайта, собрать деньги, оформить и получить заказ, разослать товар. Делается все это за определенный процент – в основном плюс 10-20% к цене товара.
2. Дропшиппинг или посредничество. Суть продаж в том, что вы берете у оптовых поставщиков фотографии товара, размещаете их на различных ресурсах, но цены ставите свои. Покупатели оплачивают вам, вы делаете заказ поставщику, но просите его отправить товар прямо вашему покупателю.
3. Собственный интернет-магазин. Это наиболее затратный вид торговли, как по финансах, так и по времени, но при правильной организации, в перспективе, наиболее прибыльный. Нужно создать сайт, вложить в раскрутку, закупить товар и выгодно его продать.
4. Организация покупок с популярных заграничных интернет-магазинов. Имея базисные навыки владения английским языком, можно организовывать покупки с известных европейских и американских интернет-магазинов, взяв на себя роль посредника. Нужно собрать целевую аудиторию (создать группу в соцсетях, в вайбере) и регулярно информировать участников об интересных предложениях – скидках, акциях, распродажах. Как показывает практика, приобрести качественные вещи всемирно известных брендов можно даже дешевле, чем наши отечественные, зачастую среднего, а то и низкого качества. А так люди получат качественный товар, а вы сможете заработать.

Личный блог

Самый перспективным вариантом заработка в интернете для мам будет доход с собственного сайта или блога. Но здесь нужно учесть немало нюансов и серьезно настроиться на работу. Нужно быть готовым вначале вложить время и, возможно, деньги, прежде, чем получить отдачу.

Для начала нужно:

1. Придумать тематику и решить, как вы будете его монетизировать;
2. Создать сайт (самому или заплатить программисту);
3. Наполнять его качественным контентом (самому или покупать статьи у копирайтеров);
4. Раскрутить ресурс, сделав его посещаемым.

Создавать сайт можно для разных целей:

1. Для заработка на рекламе и постовых (информационных блог);
2. Для работы с партнерскими программами;
3. Для продвижения своих услуг (сайт-визитка, портфолио);
4. Для продажи различных товаров, собственных изделий, инфопродуктов.

Мама в декрете может вести блог, где будет делиться информацией об уходе за ребенком, его развитии и воспитании. Если мама любитель hand made, можно развивать блог, где выкладывать мастер-классы и заодно совмещать его с интернет-магазином, на котором продавать свои изделия.

В обществе устойчиво сложилось мнение, что молодая мама – это невыспавшееся, уставшее, задерганное существо, у которого нет времени даже на то, чтобы толком вымыть голову.

В воображении тут же складывается картинка, где непричесанная мамочка в выцветшем, безразмерном халате на неубранной кухне трясет на руках отчаянно вопящее чадо, пытаясь при этом помешивать борщ на плите. Ужас, правда?

Не пугайтесь раньше времени! Подобное с вами никогда не произойдет без вашего желания. Ведь, к счастью, в настоящее время у молодой хозяйки масса помощников в быту – это и мультиварки, пароварки, стиральные и посудомоечные машины и т.д.

Вам остается ознакомиться с основными правилами тайм-менеджмента, организовать быт, наладить режим для малыша и оставшееся свободное время тратить на себя с удовольствием.

Так чем же приятным и полезным можно заняться в декрете?

1 Отдых и сон . Это не шутка и не ирония. Многие молодые мамочки после трудовых будней, в декрете наконец-то начали хорошенько высыпаться.

Считайте сами: здоровый трехмесячный малыш спит в сутки до 20 часов, а годовалый – уже до 14 часов. А такую уникальную возможность ни в коем случае нельзя упускать. Просто наладьте совместный сон с малышом – снимите боковую крышку кроватки и подвиньте ее вплотную к своему спальному месту. И вам в случае чего не надо вставать и ребенку будет уютно и спокойно спать рядом с мамой.

2 Неспешные прогулки . Сейчас, наверное, редкий работающий человек может вспомнить, когда он последний раз гулял. Не бежал на работу – в магазин – с работы, а именно не спеша прогуливался, наслаждаясь первым снегом и радуясь первому весеннему солнышку. Благодаря вашему ребенку вы вновь познаете эти маленькие радости.

Конечно же, старайтесь не гулять вдали от дома в одиночестве. Обязательно найдется человек, который с удовольствием составит вам компанию: пригласите на прогулку лучшую подругу, любимого мужа или маму.

Тщательно выбирайте места для прогулок. Жительницам больших городов бывает сложно отойти от цивилизации, но, тем не менее, гулять с коляской в районе крупных трасс и магистралей нужно как можно реже.

Отдавайте предпочтение парковым зонам: воздух, насыщенный кислородом, очень полезен для здоровья и всегда способствует улучшению настроения.

Кстати, прогулки на свежем воздухе можно совместить с другими занятиями и хобби.

Любая прогулка станет куда более интересной, если взять с собой, например, фотоаппарат. Попросите подругу запечатлеть эти прекрасные моменты вашей жизни.

Даже если вы гуляете наедине со ребенком, у вас появляется хороший шанс улучшить собственные навыки фотографии: делайте снимки с природой и, безусловно, с малышом. Вам будет безумно приятно вновь и вновь пересматривать эти фотографии.

3 Обучение . Вы давно хотите пройти какие-то курсы или получить высшее образование? Почему бы вам не заняться этим прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик?

Сейчас у вас появилась замечательная возможность для профессионального и личностного роста. В интернете масса онлайн курсов и учебной литературы, как в свободном доступе, так и на платной основе. Многие молодые мамы за время декретного отпуска умудряются закончить по нескольку курсов профессионального уровня.

Если вы еще не овладели навыком вождения автомобиля, то декретный отпуск – это самое время для того, чтобы наверстать упущенное.

Несмотря на кажущуюся сложность, правила дорожного движения – это совсем не запредельная для понимания наука.

Посещение автошколы занимает, как правило, около 2 месяцев, что совсем не много для сидящей дома мамы.

Интересно! Швы после родов: уход и лечение

Те женщины, которые являются неплохими водителями, имеют больше шансов на получение хорошей работы после выхода из декретного отпуска.

Также для молодой мамы интересными могут быть курсы визажа. Умение наносить качественный макияж поможет вам выглядеть эффектно даже в самые серые и скучные будни.

4 Чтение . Если самообразование и чтение специализированной литературы надоело вам до чертиков еще до декрета, то не стоит себя мучить. Ведь кругом полно всякой художественной литературы просто “для души”. Ведь так или иначе, а декретный отпуск – это время глянцевых журналов, детективного чтива, нашумевших романов и книжных новинок.

5 Рукоделие и творчество . Если вы обожаете что-то шить, вязать, лепить, вышивать, рисовать, то вопроса “чем заняться в декрете?” у вас в принципе не должно возникать.

К тому же хобби частенько может приносить не только удовольствие, но и доход.

В наше время, когда рынок переполнен дешевыми пластиковыми интерьерными украшениями и бижутерией, особенно высоко ценятся изделия в стиле «хенд-мейд».

В Интернете можно найти огромное количество страничек с идеями для творчества. Просматривая их, у вас обязательно возникнет желание сделать что-то подобное.

Как вариант, можно начать своими руками делать игрушки для малыша. Конечно, для этого нужны определенные навыки шитья и моделирования, но плюсов у этого занятия гораздо больше, чем минусов.

Вы сможете сами выбирать тематику и цветовое решение игрушки, а также материалы для её изготовления. Таким образом, мамочка будет уверена, что в арсенале у ребенка находятся только самые качественные и безопасные игрушки.

6 Кулинария . Если вы любительница творить на кухне различные кулинарные шедевры, то не отказывайте себе в удовольствии лишний раз порадовать мужа и ребенка вкусными, здоровыми и красиво оформленными блюдами.

Ведь ничего не может быть вкуснее и полезнее домашней еды, приготовленной с любовью!

В декретном отпуске у вас появляются все условия для того, чтобы наконец-то начать питаться полноценно и сбалансированно. Если раньше, убегая в спешке на работу, вы успевали съесть лишь пару бутербродов, то теперь счастливая мамочка может уделять больше внимания своему рациону.

7 Спорт . Многие молодые женщины после родов бывают недовольны своей фигурой. Если вы в их числе – не расстраивайтесь! Проблема поправима. За короткий срок вы не только вернетесь в “дородовое тело”, но и станете еще более стройной и подтянутой.

У вас огромный выбор: плавание, йога , танцы, пилатес, шейпинг, аэробика… Не занимайтесь тем, к чему не лежит душа – энтузиазм быстро иссякнет и вы вскоре окажетесь на мягком диване у экрана телевизора.

Кроме того, поход в фитнесс-центр – это замечательная возможность отвлечься от бытовых дел и выйти «в люди».

Обращая внимание в тренажерном зале на женщин, уже добившихся определенных успехов в спорте, вы получите дополнительный стимул к занятиям.

А еще приятен тот факт, что благодаря тренировкам вы даже сможете найти новых подруг.

8 Подработка . Деньги лишними никогда не бывают. Даже если ваш муж зарабатывает достаточно, то все равно попробуйте подработать пусть только для своего морального удовлетворения.

Интересно! Послеродовая депрессия: как избавиться от чувства вины

Благо, что возможностей нынче масса – можно удаленно вести бухгалтерию какой-нибудь небольшой фирмы, заниматься переводами и написанием статей для сайтов, работать оператором на телефоне и т.д.

Как уже было сказано выше, творческая деятельность может пересекаться с неплохим заработком. Но если у вас никак не получилось обнаружить в себе тягу к искусству и рукоделию, можем предложить вам еще одну хорошую идею в качестве хобби и источника дохода. Это – популярное на сегодняшний день мыловарение .

Практически в каждом городе есть магазин для мыловаров, в котором можно приобрести все необходимые для этого занятия материалы и аксессуары.

Особых навыков это дело не требует, к тому же в Интернете есть масса информации и самоучителей по это теме. В мыло домашнего производства можно добавлять различные ароматические масла и прочие натуральные добавки, что сделает изделие еще более ценным и полезным.

9 Просмотр сериалов и фильмов . Хоть это занятие и совершенно пассивное, его вряд ли можно назвать вредным.

Среди всего разнообразия продуктов современной киноиндустрии вы обязательно найдете какой-нибудь увлекательный телесериал или фильм, подходящий именно вам.

Главное – не увлекаться и не проводить у телевизора или монитора абсолютно все свободное время.

Велик выбор познавательных телепередач, выпускаемых также в форме многосерийных фильмов.

Если мамочка интересуется историей, природой и многими другими интересными вещами, просмотр таких передач станет для нее едва ли не самым любимым занятием.

Если у вас возникло желание параллельно уходу за ребенком учить иностранные языки, сериалы и фильмы с субтитрами могут стать отличными помощниками в этом деле.

Следя за сюжетом, прослушивая произношение слов и одновременно видя их на экране, вы легко и быстро повышаете свой уровень знания языка.

10 Ведение блога в Интернете. В последнее время невероятно модным и актуальным стало ведение собственных страничек в сети Интернет.

Ожидание малыша – это трепетный и волнительный период в жизни каждой женщины. Но современные будущие мамочки, привыкшие к сумасшедшему ритму жизни, даже во время беременности не могут сидеть на месте. Давайте рассмотрим топ-20 самых лучших занятий, которым можно посвятить себя во время беременности. Итак, чем заняться в декрете до рождения ребенка?

1. Посещайте курсы будущих мам

Первое и самое важное, что нужно сделать беременной женщине – это записаться на курсы для будущих мам. Курсы для беременных – это отличная программа, разработанная специально для того, чтобы ответить на основные вопросы и подготовить будущую маму к рождению малыша. В платные курсы чаще всего входит и практическая часть: занятия в бассейне, гимнастика или йога, психологические тренинги.

Не пренебрегайте этим, если есть возможность обязательно идите на курсы, так как после родов будет много переживаний, лишение привычной жизни, дискомфорта, в общем

На родах лучше ориентироваться, что происходит, чтобы не перекладывать ответственность на врачей, которые, по сути никакой ответственности не несут и часто делают ошибки, так как они всего лишь на работе. Я бы рекомендовала даже пройти курсы Доул . Чтобы не просто узнать стандартную информацию: как дышать, что делать, а досконально разобраться в процессе.

2. Займитесь спортом

Помните: беременность – это не болезнь, и физические нагрузки не только разрешены, но и необходимы, если, конечно, нет противопоказаний от врача-гинеколога. Отправляйтесь в бассейн, займитесь йогой, аэробикой, танцами. А самое главное – побольше ходите пешком.

3. Определитесь с прививками

Сразу после рождения малыша ему делают прививки только после письменного согласия родителей (по закону). Сразу оговорите с врачами вопрос прививки. Почему это решать до родов? Просто потому, что вам предлагают сделать 2-3 прививки ребенку ссразу после родов, некоторым дают документы для росписи еще на родовом кресле. Следовательно, у вас не будет времени думать или спорить. Готовьтесь заранее.

Если вы хотите делать прививки, то поинтересуйтесь производителем, составом, статистикой осложнений, просите документы, сертификаты и не бойтесь задавать эти вопросы не только в интернете, а и у врача, ведь именно он настаивает на бесплатном благе и может даже угнетать и давить. Узнавайте страну производителя, компанию, как и на ком проводились эксперименты или они до сих пор проводятся и вы как раз являетесь участником эксперимента. Спрашивайте какую гарантию может дать врач.

Закон гласит, что прививки — это сомнительное средство профилактики и может оказаться, что вы участвуете просто в каком то эксперименте. А читать, что вы подписываете на родовом кресле — нет времени. Это необязательное мероприятие и родитель в праве отказаться от него.

Почему мы смотрим на этикетки продуктов в магазине, боясь глутамат натрия, но не боимся того, что колют непосредственно в кровь, в организм, да еще в течение нескольких часов после рождения.

В понимании многих людей в прививке чудо жидкость с иммунитетом. Там яд с вирусами, некоторые могут быть вообще экспериментальными. Врач будет давить до самого конца, он может пойти на разные уловки (ладно давайте не будем три, но эту одну точно нужно). Нужно четко отрезать: мы будем делать только после полугода.

4. Уделяйте больше времени родным и друзьям

Совсем скоро вся ваша жизнь сосредоточится вокруг одного-единственного человека – вашего ребенка. Но пока у вас еще есть свободное время: посвятите его близким людям. Почаще навещайте родителей, выбирайтесь на природу с братьями и сестрами, гуляйте с подругами и, конечно, проводите больше времени с любимым мужем.

5. Отправляйтесь по магазинам

Большинство современных мам давно не обращает внимания на суеверные традиции не покупать ничего до рождения ребенка. Приобретите сразу кроватку, коляску, пеленальный столик, ванночку, автокресло, сумку-переноску, пеленки-распашонки и другую одежду, подгузники, средства гигиены… в будущем это здорово облегчит вам жизнь и сэкономит время и нервы.

6. Займитесь рукоделием

Это хобби полезно в том числе и тем, что обладает терапевтическим, успокаивающим эффектом. Курсы «Шитье», «Вязание», «Вышивание», «Декупаж» – это лишь малая часть того, что можно выбрать для своего времяпрепровождения.

7. Попробуйте себя в кулинарии

Даже если раньше вы никогда не пытались печь торты – возможно, сейчас самое время. Давно известно, что во время беременности у женщины обостряются вкусовые рецепторы: не исключено, что именно в этот период вы откроете в себе талант кулинара или пекаря!

8. Приобретите мольберт и краски

Рисование – один из лучших видов хобби для беременной женщины. Успокаивает, расслабляет, дает волю фантазии. Правило тут только одно: следите, чтобы ваши краски фломастеры, карандаши, мелки были нетоксичными и не пахли химией.

9. Запишитесь в студию вокала или в хор

Это тоже очень полезно не только для саморазвития, но и для будущего малыша: мягкие вибрации и материнский голос успокаивают, настраивают на позитивный лад. Вообще возьмите себе за правило петь будущему малышу колыбельные и просто почаще с ним разговаривать. Подключите к этому и мужа: слышать отцовский голос для ребенка также очень важно.

10, 11, 12. Читайте, смотрите кино, слушайте музыку!

Не забывайте также искать ведь так не просто отказывать себе во всем, а энергию черпать где то нужно. Часто энергию «черпают из мужа», но так можно привести к тому, что он не захочет находится дома.

13. Получите заочно второе высшее образование или профессиональные курсы

Это поможет вам расширить поле своей профессиональной деятельности после того, как малыш подрастет. Многие беременные женщины совсем не думают об образовании, работе и своих карьерных перспективах, но помните: когда ребенок станет старше и уже не будет требовать вашего безраздельного внимания, вам снова захочется реализовывать себя с точки зрения специалиста, профессионала своего дела.

Можно даже не государственное учреждение, а профессиональные курсы, любые знания вам пригодятся, особенно полезными сейчас, если вы не хотите в последствие сидеть в офисе являются: веб-программирование, веб-дизайн (не сложно, но интересно), фотография.

14. Выучите новый язык

Самообразование – это всегда отличный способ реализации своих возможностей и талантов. Тем более вы сможете и малыша научить второму языку быстрее и проще.

15. Работайте с Биннанс

Это – отличная биржа криптовалюты. Купить-продать там можно практически любую валюту, в том числе и биткоин. Это также может стать неплохим подспорьем и поможет заработать, не прикладывая к этому особенных усилий.

16. Займитесь фрилансом

Умеете писать статьи? Рисовать? Делайте дизайн сайтов? Вам дорога – на биржи фриланса. Это удобный способ заработка для беременных: вы можете сами контролировать свой рабочий процесс, уделяя этому столько времени, сколько можете.

17. Путешествуйте!

Путешествия – это новые яркие положительные впечатления, которые очень нужны будущей маме. Главное посоветуйтесь с доктором, чтобы не было никаких противопоказаний и самолеты-поезда были для вас открыты.

18. Общайтесь с другими беременными женщинами

Это станет для вас источником новой полезной информации и возможностью обрести новых друзей. Такое общение может проходить как в реальности, так и виртуально, например, на специальных форумах для беременных. Подобный форум – это всегда настоящий кладезь знаний.

19. Делайте вклады под проценты

Во время беременности, когда ваша жизнь течет более размеренно и неторопливо, чем обычно, денежные вложения – отличный способ немного заработать. Будьте уверены: это дело может быть довольно прибыльным.

20. Просто наслаждайтесь

Беременность – удивительный период в жизни каждой женщины. Необычный, волнительный, но счастливый. Эти девять месяцев – ваши девять месяцев. Посвятите их себе, своему здоровью, своему хорошему настроению и своему счастью. Не забудьте сделать красивые фото, чтобы потом не жалеть о том, что нет ни одной фотки. Да и малышу потом будет интересно посмотреть где он вырос)

По-моему, все! Или нет? А вы как думаете? Жду ваших комментариев.

До встречи

Доброго времени суток, мои дорогие! Я снова с вами. И сегодня я решила поднять одну тему, которая интересует многих мамочек, занимающихся домашними делами и воспитанием своих любимых деток. Да-да, я хочу поговорить с вами о том, чем заняться в декрете, чтобы разнообразить свои будни.

На самом деле, в своё время я также думала о том, чем же можно заняться дома. Кстати, в поисках ответа я находилась недолго. Другое дело, что некоторым женщинам настолько надоедает круговорот пеленок изо дня в день, что те начинают искать себе занятия с мыслями «как не сойти с ума». Думаю, если заниматься лишь приготовлением пищи и воспитанием малыша и, правда, можно «свихнуться».

Так давайте тогда придумает себе занятия на дому, чтобы не только оставаться в трезвом уме и не деградировать, но и наоборот, развиваться и проводить время с пользой. Итак, чем же можно себя развлечь?

В декрете появляется время для работы над своей фигурой. Причем это более чем актуально, ведь роды в очень редких случаях не сказываются лишними складками на боках.

С чего стоит начать:

• составить план питания (он должен быть рациональным, ведь вы кормите малыша, а значит должны получать достаточное количество минералов и витаминов);
• сделать упор на полезные продукты;
• научиться готовить низкокалорийные, но вкусные обеды;
• заняться легким спортом (конечно, прыгать до изнеможения нельзя, но быстро ходить с коляской на улице вполне приемлемо);
• заняться растяжкой (если вы мечтали сесть на шпагат — сейчас самое время, у вас минимум 1,5 года);
• научиться укладывать волосы (а также делать различные прически себе и своим близким) и правильно наносить макияж (повседневный, вечерний, выходной);
• разобраться с искусством маникюра и педикюра (научиться вырисовывать узоры на ногтях, делать различные формы, причем, не только себе, но и своим подругам);
• и так далее.

Как видите, уже есть чем заняться. Во-первых, вы успеете привести себя в форму до выхода на работу, а во-вторых, сможете усовершенствовать свои навыки в уходе за кожей, волосами и прочим.

2. Занимаемся любимым хобби

Я знаю девушек, у которых до декрета не хватало времени на своё любимое дело. Одна хотела переводить книги, но работа отнимала все время, другая писала отзывы на сайтах, но очень редко — опять же, недостаток часов в сутках. Сейчас у вас появляется возможность делать то, что вы хотите!

У вас нет хобби? Вы еще не нашли себя? Самое время! Подумайте, чем бы вы хотели заниматься в свободное время?

Вариантов масса:

• рисование (карандашом, красками, маслом, и т.д.);
• плавание с малышом (вам — разнообразие, малышу пойдет на пользу – поднятие иммунитета и укрепление мышц);
• вышивание (некоторые в этом деле успевали достигнуть совершенства за достаточно короткий срок и даже зарабатывали деньги, продавая свои работы);
• шитье (можно настолько набить руку, что не придется покупать себе летние платья – вы будете сами себе дизайнером);
• выпечка (можно научиться делать различные коржи, печенье, пироги, торты);

Есть у меня знакомая, которая до выхода в декретный отпуск не умела готовить. Вернее, могла пожарить яичницу и сварить макароны. За время декрета она научилась отлично готовить. Сейчас она достаточно быстро крутит голубцы и лепит гречаники.

3. Работаем, не выходя из дома

Последнее время работа в декрете стала достаточно популярной. Дело в том, что можно зарабатывать, не отрываясь от дивана (грубо говоря).

Сейчас есть сайты, которые предлагают молодым мамам подработку или работу, есть также и биржи труда (удаленная работа), на которых можно посмотреть вакансии. Возможно, вы найдете что-то для себя.

Интернет предлагает следующие вакансии:

• удаленный бухгалтер (кстати, если вы работали по данной специальности ещё до декрета, есть вероятность того, что ваше начальство разрешит вам работать удаленно на полставки на дому);
• копирайтер/рерайтер (написание текстов для наполнения сайтов);
• администратор социальных сетей (курируйте популярные группы с интернет ресурсов);
• создатель сайтов (здесь нужен опыт работы, если его нет – самое время обучиться);
• переводчик (с русского языка на иностранный и наоборот);
• написание работ для студентов на заказ (курсовые, рефераты, контрольные работы, дипломы, эссе, доклады);
• и так далее.

Даже если у вас нет навыков — их можно приобрести! Более того, особо шустрые умудряются даже начать вести свой бизнес! Тут уж точно не соскучишься.

4. Получаем образование

Я наслышана о женщинах, которые уходили в академический отпуск и занимались воспитанием своих детей.

А ведь можно перейти на заочную форму обучения и получить диплом о высшем образовании.

У вас уже есть высшее образование? Центр занятости предлагает мамочкам пройти ускоренные курсы по переподготовке и повышению квалификации. Также вы можете изучить новую дисциплину.

Возможно, вы ранее уже задумывались о том, чтобы усовершенствовать свои знания и углубиться в науку. Сейчас вы можете воспользоваться своим шансом и пройти обучение абсолютно бесплатно.

Нет возможности часто выезжать из дома без ребенка? Существуют бесплатные онлайн курсы! Посмотрите, что вам готов предложить интернет.

Если же дело вовсе не касается денег – можно посмотреть и платные курсы. Или же пойти заниматься вместе с ребенком (есть даже спортивные секции (чаще – тренажерный зал), где за вашим малышом будут присматривать).

5. Заводим дружбу по интересам

Если ваши подруги ещё не родили и ваши интересы несколько разошлись — можно приняться за поиски новых собеседников. Проще всего это делается на детских площадках. Чем это полезно?

1. Во-первых, общие «проблемы» объединяют. Я о скуке, которая зачастую сопровождает молодую маму во время декретного отпуска.
2. Во-вторых, можно обмениваться полученным опытом. Знаю по себе, как порой нужен совет по поводу того, как помочь малышу справиться с коликами или как отстирать свежее пятно от краски.
3. В-третьих, вместе гулять веселее и не так страшно уходить на дальние расстояния. Например, можно собраться в зоопарк или музей.

6. Тратим время в свое удовольствие

Есть ещё один вариант. Можно потратить свободное время на себя любимую и на отдых:

• спите вместе с малышом (думаю, вы мечтали о тихом часе, когда работали до декрета);
• посмотрите длинный сериал, на который не хватало времени ранее;
• принимайте чаще ванную, чтобы дать отдых телу и душе;
• начните писать книгу о том, как воспитывать ребенка от рождения и до трех лет;
• заведите питомца (если у новорожденного и домочадцев нет аллергии);
• начните вести свой блог или канал на ютубе, где будете делиться своим опытом с другими девушками.

Дорогие мамы, есть масса идей, которые пора воплотить в жизнь: составить план перестановки, перебрать старые вещи в шкафу, перечитать классику, рассортировать стихи, написанные в 11 классе, отобрать фотографии, которые копятся на флеш-носителях многие годы и распечатать лучшие и прочее. Здесь важно заниматься хоть чем-то, лишь бы не впасть в депрессию, что достаточно часто встречается у женщин в послеродовой период.

Чем еще заняться в декрете? Смотрите видео от молодой мамочки и берите себе на заметку:

На этом, я думаю, и закончим. Если вам была полезна данная статья — посоветуйте её друзьям. И подписывайтесь на мои обновления — нам есть что обсудить. Пока-пока!

Никогда у женщины не бывает так много свободного времени, как во время декретного отпуска. Когда первые, самые трудные месяцы выращивания позади, можно начать уделять время личному развитию, заработку, отдыху - да мало ли чему!

Особенно важен в декрете заработок, потому что накопить деньги за время получается не всегда, а сумма пособия обычно маленькая и хватает ее только на самые необходимые вещи.

Сегодня мы с вами определимся, как провести время в декрете с толком, как не умереть со скуки и, возможно, даже начать собственный бизнес.

Заработать или отдохнуть

После длительного и тяжелого периода вынашивания многие женщины хотят отдохнуть, прийти в форму и уделить время уходу за собой. Но время идет, и через несколько месяцев, проведенных с малышом в достаточно изолированном социуме, появляется желание снова заняться интересными и нужными делами.

Поэтому отдых - это хорошо, но зарабатывать деньги гораздо интереснее. К тому же очень часто молодые мамы сталкиваются с резкими переменами в поведении мужа.

Прежде внимательный и заботливый, он начинает упрекать свою неработающую супругу в транжирстве, и деньги на разные необходимые мелочи приходится буквально выпрашивать.

Для того чтобы оставаться независимой женщиной и знать, что в случае необходимости хотя бы минимальные деньги будут доступны всегда, нужно иметь работу на дому, и лучше не одну.

Важно! Никогда не полагайтесь на средства, которые вы можете получить от супруга, родителей или подруги. Всегда имейте финансовую подушку - неприкосновенный запас денег, которые в случае необходимости прокормят вас с малышом в течение месяца или двух.

Дородовой период

Пребывая в декретном отпуске до родов, нужно подготовиться к появлению малыша. Подготовка должна коснуться всех аспектов жизни - от будущей мамочки до обустройства места для малыша в квартире.

Для начала пройдитесь по магазинам и купите все вещи, которые еще не успели собрать в . Очень поможет в этом вопросе список покупок - так вы не забудете ничего важного и не позаритесь на красивые, но ненужные .

Возьмите с собой подругу или супруга - вам нужен тот, кто будет носить за вами пакеты.
Найдите, чем заняться: до рождения ребенка запишитесь в бассейн в группу для будущих мам в декрете, начините посещать курсы и парные занятие у семейного психолога.

Умеренные физические упражнения укрепят ваше тело и подготовят его к процессу , а совместная с супругом психотерапия избавит от стрессов, которыми грозит появление малыша.

Сходите к гинекологу внепланово - пусть он осмотрит вас еще раз, чтобы убедиться, что плод развивается правильно и нет никаких поводов для беспокойства.

Когда все личные вопросы будут улажены, займитесь организацией декретного отпуска на работе. Проверьте, все ли бумаги оформлены, найдена ли вам замена на период отпуска, и уведомите начальство о том, когда вы намерены возвращаться.

Обязательно посетите роддом, в котором у вас запланированы роды: поговорите с врачом, познакомьтесь с акушером, который будет принимать вашего ребенка.

Послеродовой период

Когда малыш уже будет у вас на руках, первое время придется уделять только ему. Постарайтесь хорошо высыпаться, не корите себя за лишний вес, который набирается у всех молодых мам, выносивших ребенка, и относитесь очень спокойно к любым капризам и потребностям младенца.

Легче становится на третьем месяце жизни малыша, когда самый трудный постнатальный период завершится.

Когда малыша можно будет ненадолго оставлять наедине с самим собой, понемногу включайтесь в привычное русло деятельности.

Купите самый простой тренажер или скачайте в Интернете обучающие видеоуроки гимнастики для молодых мам. Тренажерный зал с младенцем посещать не выйдет, а заняться фигурой в домашних условиях вполне возможно.

Знаете ли вы? Впервые декретный отпуск был введен в СССР в 1917 году, когда Совет народных комиссаров принял Декрет, регулирующий размер пособий для рожениц. Тогда отпуск по был значительно короче - от трех до шести месяцев.

Также можно заняться кулинарией - всё равно первое время вам придется экспериментировать с рационом, чтобы не навредить ребенку неправильным кормлением. Пробуйте готовить по диетическим рецептам, кормите себя, ребенка и мужа полезными блюдами.

Чем заняться маме в декрете: усовершенствование, отдых, хобби

Разбейте имеющееся у вас время на блоки - так будет проще ориентироваться. Выделите себе время на полный отдых, на саморазвитие и на занятие чем-то необязательным и интересным.

К саморазвитию отнесите чтение профессиональной литературы, изучение иностранных языков и приобретение новых навыков.

Время, отведенное для хобби, займите рукоделием, несложными спортивными занятиями и чтением художественных книг. Полный отдых потратьте на прогулки, горячие ванны, медитацию и просмотр фильмов.

Прогулки

Так как младенец должен много времени проводить на свежем воздухе, разработайте удобные маршруты по тихим природным зонам. Если рядом с вами есть парк, лесопарк или озеро - прекрасно: выгуливайте малыша в коляске или популярном сейчас слинге.
Слинг удобен в зимнее время - грудничок гарантированно будет в тепле. Если вы любите прогулки в компаниях, вам пригодятся знакомства, которые вы завели на курсах йоги, в бассейне и роддоме. Пригласите с собой знакомых мам, не лишайте себя общения, даже если поначалу покажется, что вы от него отвыкли.

Во время плохой погоды, когда гулять на улице неприятно, займите себя интересной книгой. Чтобы не разучиться думать на темы, отвлеченные от развития ребенка и кулинарии, интересуйтесь разной литературой.

Здесь важна систематичность: уделите себе по полчаса на каждую книгу из тех, которые вы хотите прочесть. Если вы не уверены в своих материнских навыках и нуждаетесь в поддержке, поищите в Интернете специальную литературу, в ней информация содержательнее, чем на форумах и в сообществах социальных сетей.

Важно! Декрет станет испытанием, если доходы супруга равняются вашим доходам. Во время декретного отпуска расходы становятся непомерными, потому что семья увеличилась, а доходы уменьшились - молодая мама получает только пособие. Позаботьтесь заранее о работе, которой вы будете заниматься в декрете, или поговорите с супругом на счет второй работы для него.

Обратите внимание на литературу от педагогов Никитиных, они пользуются большим уважением и авторитетом.

Просмотр фильмов

Фильмами не злоупотребляйте, отведите для них один вечер в неделю. Оптимально - выходной с супругом. Сделайте это вашим таинством на двоих, обустраивайте «киношную» атмосферу с попкорном и обязательно ближе к полуночи, всё равно малыш изменил ваш график сна.

По возможности исключите информационное телевидение из вашего быта, оно убивает время и возможность пообщаться. Даже если в доме поначалу будет непривычно тихо, находите в этом покой. Дайте супругу отдохнуть от гонки внешнего мира хотя бы в стенах дома.

Знаете ли вы? В таких странах Европы, как Финляндия и Швеция, право на оплачиваемый декретный отпуск имеют оба родителя. При этом правительство Финляндии выплачивает родителю в декрете 80 % от заработной платы и сохраняет за ним рабочее место в течение десяти месяцев. В Швеции отпуск по уходу за ребенком длится полтора года, а компенсацию зарплаты делят между собой правительство и работодатель.

Самый актуальный вопрос для женщин, которые озабочены своей фигурой. Если первые месяцы после родов можно позволить себе слабину и спокойно выкармливать малыша, то, как только появится возможность давать и , нужно заняться своим телом, которое пережило сильный стресс.
Чтобы вернуть себя в форму, пересмотрите рацион и займитесь физическими упражнениями. Если нет возможности поставить дома тренажеры или шведскую стенку, найдите видеокурсы, разработанные специально для молодых мам. Занимайтесь хотя бы по пятнадцать минут в день, чтобы компенсировать нехватку движения.

При многих женских консультациях есть бесплатные курсы - аквааэробика, та же йога, пилатес, лечебная физкультура, на которую можно ходить вместе с младенцем. Пусть вашим телом займутся обученные тренеры.

Они подскажут, с чего начать, какие упражнения подходят именно вам и как согнать лишние килограммы без вреда для себя и малыша. Для молодых мам очень полезно плавание - это самое гармоничное упражнение, которое прорабатывает сразу все группы мышц.

Очень часто мамы, которые провели несколько месяцев дома с ребенком, жалуются на дефицит информации и на заметное отупение. Чтобы голова оставалась ясной, а ребенок не отнимал помимо вашего времени еще и вашу личность, займитесь самообразованием - это будет ваш фитнес для ума.
Если учить иностранные языки поначалу невмоготу, начните с простого - перечитайте хорошую литературу, не художественную, а научпоп.

Купите или скачайте из Интернета книги о бизнесе, рекламе, рынке, законах социума. Когда ваш ум станет более восприимчивым, переходите на самоучители иностранного языка.

Берите не тот, который преподавали вам в школе, а тот, который нравится. Избегайте разговорников, делайте акцент на аудировании и подкастах.

Найдите пару интересных радиостанций и слушайте их в течение дня, даже если пока ничего не понимаете. Ваше ухо настроится на звучание чужого языка, и новые слова вы будете запоминать быстрее.

Если вы планируете выйти на прежнюю работу после окончания декретного срока, займитесь повышением квалификации. Можете пройти курсы и получить сертификат, можете просто следить за изменениями в сфере и вернуться готовой к работе.

Бывает, что прежняя работа не в радость, и возвращаться к ней из декретного отпуска вы не планируете. Озаботьтесь подготовкой к новой занятости - изучите сферу, которая вас интересует, чтобы котироваться на рынке труда.

Рукоделие

Создание вещей своими руками отлично успокаивает нервы. Вы удивитесь, как монотонная работа может затягивать. Если у вас нет предварительных навыков, освойте новые по мастер-классам. Простая техника крейзи вул позволит создавать уникальные вещи для личного пользования, если вязание вам не нравится.

Работа с керамикой, глиной, бисером - ищите занятие по душе. Не бойтесь бросать начатое и пробовать новое, вы же удовлетворяете свой интерес, а не сдаете экзамен.

Важно! Рукоделие может стать хорошим источником дохода. Если ваш уровень мастерства позволяет вам создавать действительно красивые вещи, регистрируйтесь на досках объявлений и онлайн-аукционах и выставляйте свои работы на продажу.

В течение года после рождения ребенка организм женщины поддерживает особые гормональный фон. Тяга к созданию уютного обиталища - вещь почти физиологическая. Не обязательно тратить большие деньги и влезать в кредит, чтобы создать красивый интерьер.
Выкиньте старые ненужные вещи, которыми вы ни разу не пользовались за последний год. Сентиментальность здесь только мешает.

Расширьте пространство, окрасьте водоэмульсионными красками стены и потолок (такие краски не токсичны и быстро сохнут). Переставьте легкую мебель, купите две-три красивых вазы, настольную лампу и не мельчите: чем меньше в интерьере деталей, тем дороже он выглядит.

К тому же мелкие вещи собирают на себя много пыли, а это чревато аллергическими реакциями у малыша. Так вы будете тратить меньше времени на уборку и жить в новой обстановке.

Занятия творчеством

Посещение музыкальной или художественной школ в детстве для многих было принудительным. В декрете наступает время вспомнить подзабытые навыки.

Начните снова играть на музыкальном инструменте, купите холст и несколько тюбиков масляной краски, чтобы порисовать от души, заведите привычку писать две страницы текста в день, если когда-то увлекались литературным творчеством. Сгодится всё, что не дает уму зачерстветь, а вам - заскучать.

Чем заняться маме в декрете: способы заработка

Как мы уже говорили, финансовая независимость важна - так вы сможете обеспечить себя и малыша, что бы ни случилось. Если ваши профессиональные навыки применить в декрете нельзя, ищите себе новое занятие. Возможно, придется подучиться - зависит от того, чем вы решили заняться, чтобы заработать денег.

Знаете ли вы? В США система декретных отпусков почти не развита. Молодой маме предоставляется двухмесячный отпуск после родов, который увеличивается на две недели, если она рожала ребенка путем . По истечении этого срока можно взять два дополнительных месяца за свой счет, но в этом случае никто не будет гарантировать сохранность рабочего места за родившей мамочкой.

Фриланс и удаленная работа

Этот вариант подходит для тех, кто занимается литературным трудом или разбирается в программировании. Сейчас востребованы грамотные веб-разработчики, программисты, системные администраторы, и вакансии эти предполагают удаленное сотрудничество.
Так просто обучиться не выйдет, но если эта сфера деятельности вам знакома, освежите свои знания и начинайте рассылать резюме.

Платные опросы

Вариант с опросами подходит мамам, профессиональные навыки которых никак не связаны с Интернетом. Здесь будет достаточно уметь работать в Интернете на уровне продвинутого пользователя. Социологические опросы оплачиваются компаниями, которые их заказывают.

Цель таких опросов - выявить потребности покупателя и его отношение, скажем, к новой продукции. Вы будете частью экспериментальной группы и станете оценивать продукты и услуги в качестве обычного потребителя.

Есть опросы, которые нужно проходить на сайтах. Их минус в том, что оплата начисляется в баллах, и вывести деньги на карту или счет телефона бывает проблематично, а то и вовсе невозможно, так что это не работа в декрете а, скорее, подработка.

Есть опросы, для прохождения которых нужно прийти в назначенное время в офис компании и потратить два-три часа на пробы и отзывы. Деньги выплачиваются в конверте сразу после прохождения опроса, сумма зависит от щедрости компании.
Здесь вы получаете реальные деньги, единственное неудобство - нужно с кем-то оставить ребенка.

Вязание и вышивка

Качественные вещи, изготовленные вручную, всегда высоко ценились. Если вы обладаете определенными навыками или склонностью к рукоделию, можете зарабатывать, занимаясь любимым делом.

Потренируйтесь на детских вещицах, свяжите что-нибудь для себя, набейте заново руку и выкладывайте готовые работы на порталах для рукодельниц. Хорошо продаются хендмейд-вещи через «Живой Журнал» и «Ярмарку Мастеров».

Для этого даже не нужно иметь раскрученный блог, главное - изготовить вещь, которая кому-то понравится, и засветиться в тематическом сообществе.

Важный момент - вещи должны быть красиво отсняты. Какой бы красивой ни была расшитая рубашка или вязаный шарф, плохо сделанное фото не привлечет покупателей. Не ленитесь, поработайте над антуражем и освещением, пригласите подругу с хорошей камерой.
Когда станете известной как хорошая мастерица, начинайте предлагать не готовые вещи, а услуги. Всегда находятся люди, которые хотят получить вещь, сделанную на заказ.

Важно! Отправляйте изготовленные вами вещи только по предоплате или наложенным платежом. Не позволяйте их примерять или надевать до оплаты, особенно это касается и украшений. Встречаются люди, которые не стесняются присвоить предмет чужого труда и уйти, не расплатившись.

Репетиторство

Эта работа на дому идеально подходит для мам в декрете с педагогическим образованием. Когда малыш немного подрастет и его режим дня перестанет быть стихийным, вы сможете договориться на свободные часы с парой-тройкой родителей и принимать у себя детей школьного возраста.

Обычно ученики находятся быстро - через друзей, знакомых, родных. Сарафанное радио до сих пор остается лучшим способом рекламы. Репетиторство - удобный способ заработать надежные деньги и не забыть, как нужно общаться с детьми старшего возраста.

Хенд мейд

Сюда относим всё, что не касается вышивки и вязания. Можно заняться варкой мыла, изготовлением плетеных подставок под чашки, сборкой браслетов, росписью керамики.

К вашим услугам всё та же «Ярмарка Мастеров» и «Этси» - международный онлайн-аукцион. Часто заинтересованные клиенты оплачивают пересылку в другие страны. К тому же любители хендмейда из других стран всегда платят больше.

Молодые мамы много времени проводят на кухне и даже не задумываются, что из этого можно получать выгоду. Главное - заранее рассчитать свои силы. Например, накормить в одиночку пятьдесят человек в день невозможно, а вот обеспечить маленький офис горячим обедом - вполне.

Вам нужно будет заполучить постоянных клиентов, готовых каждый день питаться вашей кулинарией. Легче всего найти покупателей среди друзей, но, как показывает опыт, деньги портят отношения, так что зарабатывать на знакомых в декрете - занятие сомнительное.

Знаете ли вы? Процедура начала внедряться в акушерство и гинекологию только в конце 80-х годов прошлого века. До того пол будущего ребенка определяли путем внешнего обследования - пальпацией и прослушиванием плода через специальную трубку. О точности таких прогнозов говорить не приходилось.

И будет обидно, если ваша готовка им не понравится. Поэтому потрудитесь найти небольшую компанию - вы можете кормить как грузчиков, так и айтишников, и договоритесь о доставке и оплате.
Первую половину дня посвящайте приготовлению пищи, а вторую - закупкам, совмещая все с заботой о ребенке.

Создание собственного садика

Если своего малыша вам мало, и вы думаете, что потянете еще нескольких, предложите свои услуги знакомым мамочкам. В наше время нанимать няню дорого и не всегда безопасно, а близкая знакомая, присматривающая за - это более надежно.

Постарайтесь набирать малышей-погодков, так будет легче справиться с обязанностями, потому что уход за ними потребуется одинаковый.

Работа для мам в декрете: как не попасться на уловки мошенников

Самое главное - не доверять работе, в которую нужно вкладывать деньги. К такой работе относятся торговля на фондовой бирже и финансовые пирамиды.

Не доверяйте работодателям, которые хотят, чтобы вы подтвердили свое намерение работать денежным взносом или оплатили пересылку каких-нибудь документов. Мошенники знают, что молодые мамы ищут, чем заняться в декрете, чтобы заработать немного дополнительных денег, и нагревают на этом руки.
Разочарование приносят работа на файлообменниках, заработок на кликах, написание комментариев, просмотры видео за деньги. Даже если вы что-то заработаете, сумма будет слишком маленькая.

Бывает, что заработок начисляется в баллах, которые можно потратить на благотворительность: не мошенничество, но близко. Игнорируйте любые предложения заработать на упаковке товаров на дому - с вас попросят предоплату и после ее получения исчезнут.

Важно! Доверяйте своей интуиции - у молодых мам она особенно развита. Если вам не нравится работодатель, с которым вы общаетесь, откажитесь от сотрудничества с ним. Так вы избежите возможных неприятностей, а предложения работы найдутся другие.

Декретный отпуск: плюсы и минусы

Для женщин, которые до того, как забеременеть, вели активный образ жизни, декретный отпуск может показаться бесконечным «днем сурка». Необходимость ухаживать за родным, но капризным существом, которое пока умеет изъясняться только звуками, утомляет даже самых стойких женщин.

Такие мамы стараются как можно скорее выйти на работу и оставляют малыша на попечение бабушек и нянь. Действительно, готовка, уборка и уход за грудничком - очень монотонная деятельность.
С другой стороны, никогда у женщины не бывает столько свободного времени, как во время декретного отпуска. Если распланировать это время разумно и не пропадать в материнских обязанностях, то можно выучить иностранный язык, наловчиться готовить и даже начать собственное дело.

Декретный отпуск дисциплинирует - вы будете сами организовывать свое время, быт и уход за ребенком. Вы повзрослеете, станете крепче и решительнее, потому что отвечать не только за себя - удел взрослых людей.

Декретный отпуск не превратит вас в домохозяйку, если вы сами того не захотите. Да, маленький ребенок ограничивает подвижность, но зато вы получаете причину, по которой нужно находиться дома и уделять внимание не только ребенку, но и себе.

Декрет - это возможность начать всё заново: поменять работу, обрести новые навыки и встретить хороших друзей.

Зная, как заработать в декрете и чем себя развлечь, можно провести три года декретного отпуска с пользой и удовольствием, а не пытаться выжить на государственное пособие. Планируйте декретный отпуск заранее, и у вас всё получится наилучшим образом.